Développement personnel : ils ont coaché ​​toutes les cases

Nutrition, hygiène, éducation des enfants… Ces dernières années, la formation, qui a commencé à se développer dans le monde de l’entreprise et du sport, s’est imposée comme un moyen simple et rapide de faire face aux problèmes du quotidien. Entrecoupé de segments néolibéraux sans gouttes.

Pour sculpter son corps, Maël a récemment concocté un repas savoureux, combiné à une pratique régulière d’exercices. Il a également consulté un diététicien pendant un certain temps. Mais il ne suffit pas de prouver les « bénéfices à long terme ». Alors pour « réapprendre à manger et équilibrer son alimentation », le végétarien de 30 ans s’est tourné vers le nutritionniste l’été dernier vu sur Instagram. Le but : assouvir l’intérêt et reprendre confiance en soi. « Je peux trouver des choses de tous les jours dans les livres mais je suis paresseux et surtout intéressé à être accompagné pour ne pas faire d’erreur », a déclaré le consultant en communication.

Le programme – trois mois de suivi hebdomadaire pour 140 euros par mois – est mis en œuvre à distance par un coach niçois. Maël doit d’abord lire le manuel complet sur l’alimentation et surtout la routine d’exercice. « Je dois prendre mon poids une fois par semaine, avec des photos pour que le coach voie l’évolution du corps. J’ai aussi observé ma perception, mon rapport à la nourriture, au sport et mes centres d’intérêt, poursuit le Parisien. Il était disponible sept jours sur sept. une semaine et diffusait ses conseils. Même au restaurant, on pouvait lui envoyer un menu. Et, selon Maël, le résultat était rapidement satisfaisant, malgré le service « limité ». » …

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