Temps de lecture : 2 min — Repéré sur BBC
Certains pensent qu’ils vous rendent nerveux, d’autres pensent qu’ils vous rendent plus heureux. Pourtant, à moins d’y consacrer plus de dix heures par jour, les jeux vidéo n’ont aucun effet sur le moral des joueurs. C’est en tout cas ce que révèle une nouvelle étude, publiée dans la revue Royal Society Open Science et diffusée par la BBC.
Pour mener à bien cette étude, des chercheurs de l’Oxford Internet Institute ont interrogé 39 000 joueurs sur leurs sentiments (colère, bonheur, tristesse, frustration), afin de mesurer leur niveau de bien-être. Ils ont également collecté des données auprès de Sony, Microsoft et Nintendo.
Selon leurs conclusions, le temps passé quotidiennement sur les jeux vidéo n’a pas de réel effet sur le moral. En revanche, cela peut être le cas pour les motivations qui poussent le gamer à jouer : pour se sentir bien, il faut pratiquer cette pratique par envie et non par obligation ou soumission à une certaine addiction.
Cette étude contredit une enquête publiée en 2020, également réalisée par l’Oxford Internet Institute, selon laquelle les individus qui jouent plus longtemps aux jeux vidéo sont forcément plus heureux. Mais en général, « le bon sens dit que si vous avez plus de temps libre pour jouer à des jeux vidéo, vous êtes probablement une personne plus heureuse », explique le professeur Andrew Przybylski, qui a travaillé sur les deux études. .
Un équilibre à trouver
Les effets du jeu sont remis en question dans le monde entier. En Chine, les enfants ne sont autorisés à jouer qu’une heure par jour, et uniquement les vendredis, week-ends et jours fériés. Cependant, de nombreux joueurs affirment que les jeux vidéo sont bénéfiques pour leur santé mentale.
Selon Mike Dailly, créateur de Lemmings et de Grand Theft Auto, il faut en effet considérer le lien entre bien-être et pratique du jeu vidéo de manière plus nuancée. « Je ne suis pas sûr que les jeux vidéo puissent être les seuls responsables du bien-être », dit-il. « Comme tout dans la vie, il faut un équilibre. Il n’est pas souhaitable de passer vingt-quatre heures sur vingt-quatre à jouer à des jeux vidéo, tout comme on passe vingt-quatre heures à manger ou à faire du sport.