De plus en plus, les jeux vidéo sont considérés comme des aides médicales qui peuvent être utiles pour certaines conditions, telles que les troubles de l’attention, la dyslexie ou la maladie d’Alzheimer.
Les jeux vidéo curatifs ne sont pas une utopie. L’un d’eux était spécialement conçu pour lutter contre la dyslexie, et pouvait même être remboursé par la sécurité sociale. C’est en tout cas le but de ses créateurs, une startup française issue de l’école Polytechnique, baptisée Mila Learn.
Autant vous dire qu’on est loin de Fortnite ou de FIFA. Il s’agit d’un « serious game » destiné aux enfants de 7 à 11 ans, qui se joue sur smartphone ou tablette, dont les mécanismes ont été spécifiquement pensés pour aider à lutter contre la dyslexie.
Un jeu d’aventure très coloré dans lequel vous devrez libérer les villageois kidnappés. En résolvant des énigmes et des tests basés sur le rythme et la musique, on fera appel à la concentration, la mémoire, la motricité, le rythme. Et cela aidera à renforcer certaines zones du cerveau (le faisceau arqué), qui sont les mêmes zones qui sont déficientes chez les enfants dyslexiques.
Le jeu est déjà utilisé par 6 000 enfants aujourd’hui, en phase de test avant son lancement au début de l’année prochaine.
Son efficacité réelle est en cours de validation : le jeu est en essai clinique de phase 3, en tant que médicament, conçu en collaboration avec des spécialistes de la Pitié Salpêtrière et de la Timone. Il est important de noter qu’il s’agit d’un outil complémentaire, avec le travail que l’enfant peut faire avec un orthophoniste, par exemple.
Est-ce vraiment une bonne idée d’ajouter du temps d’écran aux enfants qui ont déjà des difficultés ? Il est plutôt bien conçu : les parties durent en moyenne 13 minutes et le temps de jeu maximum est de 25 minutes par jour, après quoi l’indicateur d’énergie du personnage tombe à 0 et vous ne pouvez plus avancer, ce qui limite le temps ce qui se passe devant l’écran . .
Les « jeux vidéo médicaux » une vraie tendance de fond
Aux États-Unis, EndeavorRX, par exemple, est le premier jeu pouvant être officiellement prescrit aux patients, en tant que médicament, validé par la très rigoureuse FDA (Food and Beverage Administration), destiné aux enfants de 8 à 12 ans souffrant de l’attention. troubles déficitaires. Les mécanismes du jeu, au design très coloré, dans lequel vous contrôlez un petit vaisseau spatial qui doit surmonter de nombreux obstacles, ont été spécialement conçus pour solliciter la concentration de l’enfant sur plusieurs tâches à la fois, pour renforcer son niveau de attention, limitez votre impatience.
Dans l’une des études, un tiers des enfants « traités », comme on dit, par ce jeu vidéo ne présentaient plus de déficits d’attention mesurables après avoir joué pendant un mois, à raison de 25 minutes par jour, 5 jours par semaine. la semaine. Là encore, le jeu vidéo ne peut se substituer ou remplacer les traitements traditionnels, mais il peut les compléter.
Autre exemple : Ubisoft, pour traiter l’amblyopie, un trouble de la vision qui rend un œil plus faible que l’autre. Ils ont conçu un jeu vidéo, Dig Rush, qui se joue avec des lunettes à verres rouges et bleus qui font que le joueur ne voit le personnage qu’avec son œil faible, et qui forcera les yeux à se coordonner, entraînera le cerveau à travailler différemment et après en jouant un moment, le problème disparaît… Plus joli qu’un bandeau sur l’œil !
D’autres jeux pour les maladies neuro-dégénératives
C’est pour les enfants, mais il existe aussi de nombreuses applications intéressantes pour les maladies neurodégénératives, comme Alzheimer, Parkinson… D’une part, pour détecter des maladies, plus précisément un jeu appelé Sea Hero Quest, créé par des neuroscientifiques. Un jeu inoffensif, jouable sur smartphone ou tablette, où vous incarnez le capitaine d’un navire.
L’objectif est de mémoriser la route d’un navire sur une carte et de lui faire passer par des points précis, avec différents niveaux de difficulté.
Il permettra, comme par hasard, de mesurer la capacité d’orientation dans l’espace, la mémoire, le travail sur différentes parties du cerveau qui sont touchées par la maladie d’Alzheimer, et donc de détecter certains signes précoces de la maladie.
Pour les malades de Parkinson, un jeu appelé Toap Run, où le patient incarne une taupe qui devra franchir des obstacles en effectuant des mouvements devant la console, ce qui améliore l’équilibre et limite les risques de chutes, un jeu considéré comme un dispositif médical.
Pourquoi se coucher avant 23h ?
« Les premiers à manger ont tendance à manger des aliments plus sains », explique la psychologue Kristin Aschbacher, qui a mené l’étude. Les personnes qui se sont couchées entre 19 h. M. et 23h M. ils mangeaient plus de légumes, de fruits, de glucides riches en fibres et de protéines maigres.
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C’est quoi le sommeil ?
Le sommeil correspond à une chute de l’état de conscience qui sépare deux périodes d’éveil. Elle se caractérise par une perte de vigilance, une diminution du tonus musculaire et une préservation partielle de la perception sensorielle.
Quelle est l’importance du sommeil ? Au niveau corporel, c’est pendant le sommeil que nous améliorons notre métabolisme, que nos cellules se régénèrent, que nous stimulons la sécrétion d’hormones de croissance et transformons les graisses en muscle, que notre système immunitaire se reconstitue et se développe.
Qu’est-ce qui provoque le sommeil ?
L’endormissement est influencé par plusieurs processus. Ainsi, une molécule particulière, l’adénosine, est sécrétée dans le cerveau dès le réveil et s’accumule tout au long de la journée. En revanche, il diminue la nuit. Réduit progressivement l’activité cérébrale, provoquant le sommeil.
Quel sont les 3 rôles du sommeil ?
Récupération de la fatigue intellectuelle (sommeil paradoxal) : restauration des mécanismes d’apprentissage et de mémorisation. Récupération de la fatigue psychologique : régulation de l’humeur, appréhension du stress. Développement et restauration de l’immunité : stimulation des défenses immunitaires.
Pourquoi je me sent fatigué après un long sommeil ?
On parle alors d’ivresse du sommeil, ou « ivresse du sommeil » ; selon des scientifiques anglophones. « Ce comportement fait partie d’une pathologie rare -l’hypersomnie idiopathique- qui ne touche que 1% de la population et dont on ne sait toujours pas expliquer les causes » précise le chercheur.
Pourquoi avons-nous mal quand nous dormons trop ? Les maux de tête sont également une pathologie fréquente. Selon de nombreuses études, être un gros dormeur augmente le risque d’obésité, de diabète, de maladies cardiaques et cardiovasculaires.
Pourquoi Est-on fatigue après avoir trop dormi ?
Même quand vous vous réveillez à 11h. après vous être couché à minuit, vos cellules ont commencé leur cycle quotidien vers 7 ou 8 heures du matin. Votre rythme circadien est complètement chamboulé. Ensuite, vous vous sentez fatigué, comme dans le cas du décalage horaire.
Pourquoi je me réveille fatigue ?
Cette sensation d’agitation peut être due au stress, au surmenage, à des loisirs trop intenses ou encore à une alimentation déséquilibrée ou insuffisante. Pour savoir d’où vient cette fatigue, il est nécessaire d’analyser les changements qui ont pu se produire récemment dans votre vie.
Comment savoir si on a eu un sommeil réparateur ?
Comment savoir si vous avez bien dormi la nuit dernière ?
- Endormez-vous en trente minutes maximum. …
- Ne vous réveillez pas plus d’une fois par nuit. …
- Rendormez-vous dans 20 minutes. …
- 85% du temps passé au lit est passé à dormir.
Comment savoir si vous avez une bonne qualité de sommeil ? Ainsi, on peut dire qu’on a bien dormi si au moins 85% du temps total passé au lit est passé à dormir, si la phase de sommeil dure 30 minutes ou moins, si on ne se réveille pas plus d’une fois par nuit et si si c’est le cas, la durée du réveil nocturne doit être inférieure à 20 minutes.
Est-ce que le sommeil léger est réparateur ?
Notre cerveau s’endort et n’est plus actif, sauf pendant nos rêves. C’est une étape très importante pour notre cerveau et notre corps puisqu’elle permet à nos cellules de se régénérer et à notre organisme de se revitaliser.
Comment savoir si on est dans un sommeil profond ?
Lorsque le sommeil profond est trop court, deux principaux symptômes se font sentir : Sensation de fatigue : Vous vous sentez de plus en plus fatigué tout au long de la journée et vos performances physiques et intellectuelles diminuent progressivement.
Quand le sommeil Est-il réparateur ?
On dit classiquement que le sommeil est réparateur avant minuit. Mais en réalité le sommeil est déclenché par cycle : on a des cycles de 2h, 2h30 pendant lesquels on fait toutes les phases du sommeil. Mais il est important d’aller au lit selon votre horaire.