Santé mentale : les jeux vidéo sont-ils nocifs pour les joueurs ?

Les jeux sont-ils vraiment nocifs pour la santé ? L’Université d’Oxford explore cette question… et la réponse en surprendra plus d’un.

Une étude qui tord le cou de cliché ! Alors que vous pourriez penser que les jeux vidéo peuvent avoir un impact négatif sur la santé mentale, l’Université d’Oxford mène la plus grande étude jamais réalisée sur le sujet… MCETV montre des résultats.

40 000 joueurs, 7 éditeurs de jeux

Parce que les jeux vidéo sont censés affecter les gens. Mais Oxford a voulu vérifier ce postulat. L’université a donc fait appel à 7 éditeurs de jeux qui ont eu la gentillesse de fournir toutes les données de certains de leurs joueurs.

Dans cette enquête sur la santé mentale, les chercheurs disposaient d’un immense panel de joueurs : 40 000. Ils ont donc choisi de limiter le nombre d’heures de jeu afin d’éviter les joueurs trop petits… Ou au contraire les joueurs trop gros.

Par conséquent, les chercheurs ont décidé : il fallait jouer au moins une heure par jour et au plus 10 heures pour faire partie du jeu. Parmi les jeux on pourrait retrouver Animal Crossing sur Nintendo Switch ou Gran Turismo.

Au total, les scientifiques ont traité les données de 40 000 joueurs. Pour se concentrer sur leur santé mentale, ils ont décidé de les interroger sur leurs motivations. Mais aussi sur leurs envies et le besoin de s’amuser. Après tout, la réponse peut vous surprendre.

– Ce n’est pas la quantité qui compte, mais la qualité – explique le prof. Andrzej K. Przybylski. S’ils jouent parce qu’ils le doivent, ils se sentent plus mal plus tard. Mais pour les joueurs amusants, le résultat est différent.

NOUVEAU : Des recherches menées par @oiioxford ont révélé que jouer à des jeux vidéo ne semble pas être nocif pour votre santé mentale.

L’enquête auprès de près de 40 000 joueurs était l’analyse la plus complète à ce jour, couvrant plusieurs plates-formes et sept jeux différents.

– Université d’Oxford (@UniofOxford) 27 juillet 2022

« La santé mentale ne semble pas affectée »

« Quand un joueur joue pour le plaisir, rien n’indique que son esprit est affecté », ajoute le professeur. Il s’agit donc de bien jouer, pas de jouer par nécessité. De cette façon, l’objectif fait la différence sur le chemin d’un jeu vidéo.

Pour maintenir la santé mentale, des objectifs sont donc nécessaires. Par exemple, si vous jouez à Zelda, « jouer à un jeu » ne sonne pas bien. Mais si vous jouez pour atteindre des objectifs ou accomplir des tâches, cela ne vous fera pas de mal.

Andrzej K. Przybylski assure que les scientifiques ont tout fait pour rester « honnêtes ». Jouer plus, jouer moins : il fallait tout pour pouvoir « prédire les états émotionnels de satisfaction de la vie ». Il a fallu 40 personnes pour y arriver…

« Nous n’avons trouvé aucune preuve de cela », a déclaré le professeur. La santé mentale est donc la même pour les grands et les petits joueurs. Et cela, tant que leurs motivations à jouer sont bonnes.

L’université s’est donc opposée au postulat selon lequel le jeu peut affecter l’esprit. « Nous avons trouvé des preuves que ce n’est pas vrai d’une manière pratique et significative », a même déclaré le chercheur dans une interview avec Guardian.

Si vous faites partie des joueurs qui cherchent à s’amuser avec les meilleurs jeux d’août, ne paniquez pas. En revanche, si vous ressentez l’envie de jouer et que cela devient compulsif, cela peut vite apparaître comme une addiction.

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