Une soirée légèrement arrosée est généralement suivie d’un lendemain difficile. Et un mal de tête caractéristique qu’on appelle à juste titre « gueule de bois ». Mais savez-vous combien de temps nous passons dans nos vies avec une gueule de bois ? Une étude très sérieuse menée par la marque britannique Vitamin C révèle les chiffres, et les résultats sont plus que surprenants !
Une étude sur la gueule de bois
Vous vous êtes sans doute déjà réveillé le matin après une soirée festive agrémentée d’une forte consommation d’alcool avec un mal de tête lancinant, des nausées et une fatigue intense, l’impression de vouloir juste s’évader de la lumière et du bruit. La particularité d’une gueule de bois est qu’elle produit les mêmes effets sur tous ceux qui la vivent. Juste une marque bien connue de vitamine C au Royaume-Uni appelée Healthpan Ruby Effervescent a décidé de commencer cette recherche sur la gueule de bois, spécifiquement dans le but de savoir combien d’années de notre vie nous passons sur cette condition. Et oui, on parle bien des années passées dans ce pays, même si c’est surprenant. Car le résultat de cette étude conclut que nous passons environ deux ans avec une gueule de bois. Un chiffre impressionnant ! L’étude qui a mené à cette conclusion a été menée auprès de 2 000 Britanniques de plus de 18 ans qui mènent une vie classique. Les personnes qui passent une partie de la semaine le soir ne sont pas incluses dans la recherche. Chacune des personnes interrogées a révélé avoir la gueule de bois au moins une fois par mois. Cela représente donc un total de 724 jours dans la vie d’une personne normale, soit deux années pleines. Un chiffre qui fait réfléchir.
Les personnes ayant participé à cette étude ont également été interrogées après une soirée organisée par Healthspan sur leur médicament préféré pour cette fameuse gueule de bois. La méthode la plus reconnue consiste à boire beaucoup d’eau pour se réhydrater, prendre une douche et prendre de l’aspirine. Cependant, 3 participants sur 10 ont indiqué qu’ils guérissaient cette condition en mangeant des aliments salés, le bacon étant l’aliment le plus couramment consommé à cette époque. Et tous ces gens ont de bons réflexes pour soigner la gueule de bois. En effet, pour soulager une gueule de bois, il est recommandé de boire beaucoup d’eau, même forcée, ainsi que des jus de fruits ou de légumes non acides ou des tisanes à la menthe ou à la camomille. Évitez de rester à jeun et mangez une ou deux tranches de pain grillé avec une cuillerée de miel, un œuf poché ou un bouillon de légumes, de poulet ou de bœuf salé. Un brunch léger est toujours le bienvenu. Pour calmer le mal de tête, optez pour un anti-inflammatoire comme l’ibuprofène. Enfin, reposez-vous dans la paix et l’obscurité pour recharger vos batteries et permettre à votre foie de digérer l’excès d’alcool que vous avez ingéré pour faire baisser le taux d’alcool dans votre corps. Et rappelez-vous : boire avec modération vous permettra de vous amuser sans l’inconfort d’une gueule de bois le lendemain matin.